O consumo do leite em excesso por adultos abre espaço a problemas de saúde
Ele também conseguiu diminuir seu nível de colesterol e sua pressão arterial
Consumo recomendado pela OMS é de 6 gramas por dia, uma colher de chá
Nova pesquisa mostra que tensão estimula a fome e também diminui sensação de saciedade
As opções nos supermercados são várias, mas nem sempre o consumidor sabe a diferença entre eles
Essa farinha tem uma grande quantidade de cálcio, o que a torna uma excelente opção para quem pratica atividade física,
O segredo está no ingrediente adicionado à bebida: berinjela
Alimentos ricos em cobre ajudam a manter a disposição e são importantes para a manutenção da saúde
A proteína é essencial para a saúde dos ossos e tecidos, além de combater a flacidez e reforçar unhas e cabelos
Cirurgia não deve ser a primeira opção para gordura no abdome
A linhaça contém propriedades funcionais que melhoram o trânsito intestinal, aumentam as defesas do corpo e reduz o ritmo de envelhecimento
A influência da alimentação no processo de envelhecimento é decisiva
O pão pode ser consumido diariamente desde que na quantidade adequada, e você pode preferir opções mais saudáveis que farão bem para você
Aposte na combinação certa para chegar aos seus objetivos
Para funcionar, atividades têm que exigir esforço progressivo
Quem tem uma dieta de 3.000 calorias por dia (bem acima da recomendada para um adulto não-atleta)
Nutrientes do abacate, do ovo e das frutas vermelhas enxugam a silhueta
Quando somados, os pecados de gula pesam e muito na balança
97% dos jovens têm dieta inadequada, diz pesquisa da USP
Nutricionista alerta contra abusos das ceias de natal
Feijão com arroz, prato preferido dos brasileiros, pode prevenir o câncer oral