“A vitamina b5 é essencial para gerir o stress. Apesar de as relações sexuais serem ideais para combater o stress, devido ao facto de o corpo libertar cortisol no orgasmo, sentimo-nos exaustas nem sempre nos deixa no clima propício. A melancia não só é uma boa fonte de cortisol, como também contém outras vitaminas de tipo B, essenciais para termos energia e vigor sexual. Além disso, são ainda um potente vasodilatador, que aumenta o tamanho dos vasos sanguíneos, tal como o viagra natural”.
Dica: pode adicionar pedaços de abacate a uma salada verde de queijo feta.