No ar como a ex-modelo Chiara em "Fina estampa", Helena Ranaldi contou à revista "Shape" que seus segredos para se manter jovem aos 45 anos são exercícios físicos e boa alimentação.
A atriz, que posou de biquíni mostrando a boa forma, revelou ainda que não se rendeu a cirurgias plásticas. - Quando engordo, corto carboidratos e faço mais exercícios. Isso dá resultado, mas não é tão rápido como antigamente. Esse lance do metabolismo muda mesmo. Mas a lei de compensação sempre vale - disse.
Helena, que deixará em breve a novela de Aguinaldo Silva com a morte da personagem, gosta de caminhar duas vezes por semana na Lagoa Rodrigo de Freitas, na Zona Sul do Rio. Ela também pratica musculação três vezes por semana. - Mantenho um cardápio saudável, mas amo pizza! Como pelo menos uma vez na semana. É pizza com refrigerante zero.