Sabemos que nenhuma solução é milagrosa e que para perder de fato a barriguinha é preciso suar a camisa (leia-se praticar exercícios aeróbicos e reduzir a ingestão de calorias). Mas isso não quer dizer que você não possa recorrer a soluções mais imediatas, que desincham o abdômen e consequentemente fazem você parecer mais esbelta. Anote ai:
Consuma aspargos
Esse alimento é um diurético natural que ajuda a combater a retenção de líquidos
Controle o consumo de molho de soja
Ele é carregado de sódio, ingrediente que, ao contrário do aspargos, retém líquidos
Salmão
Fonte de Omega-3, o peixe promove a digestão
Melancia
Diurético, varre as toxinas do corpo
Frutas cítricas
Coloque algumas gotas de limão na água para acelerar a digestão
Frutas secas
Ricas em fibras que facilitam o trânsito intestinal, elas ainda são fonte de açúcar, o que impede os ataques à geladeira