
A posição de quatro apoios é uma representação comum do sexo anal, porém não é a mais indicada para quem está começando nessa prática. Isso ocorre porque permite uma penetração mais profunda, o que pode gerar incômodo. A seguir, especialistas sugerem cinco alternativas para sentir prazer na posição passiva, especialmente nos primeiros momentos de experiência.
Qualquer que seja a escolha, é essencial utilizar lubrificantes à base de água em abundância para garantir conforto e prazer durante a relação, além de sempre recorrer ao preservativo.
1 – Uso de acessório (Plug Anal)
Antes da penetração em si, uma recomendação para iniciantes no sexo anal é o uso de um plugue anal. Uma posição cômoda para utilizá-lo é com um dos parceiros por cima, enquanto o outro permanece deitado de bruços, elevando o quadril. O lubrificante deve ser aplicado tanto no ânus quanto no acessório antes da introdução gradual. “No mercado erótico, há uma imensa oferta de tamanhos, formas e espessuras desse objeto. No início, o ideal são os mais curtos e finos, que podem ser trocados com o tempo, até que o parceiro esteja pronto para iniciar a penetração”, explica a ginecologista Franciele Norma Minotto, especializada em terapia sexual pela Faculdade de Medicina do ABC, em São Paulo.
2 – “Conchinha”
Na posição de conchinha, a pessoa que será penetrada permanece deitada de lado, enquanto o parceiro se posiciona atrás. Esse encaixe facilita uma penetração mais superficial. “O segredo é inserir o pênis, de forma lenta, em um ângulo de 45 graus, ou seja, apontando para o umbigo. Assim, o penetrado vai se sentir mais confortável”, diz a ginecologista.
3 – Controle da exposição
Aqui, a pessoa que penetra se posiciona por cima, enquanto o outro mantém as pernas levemente elevadas e os joelhos flexionados. O ânus não fica totalmente exposto, o que favorece o relaxamento de quem recebe a penetração. Além disso, essa posição facilita interromper o ato, caso haja desconforto. “Quando o pênis encostar no ânus, haverá contração. O ideal é permanecer encostado sem penetrar, para que o ânus relaxe, e só então continuar”, diz a sexóloga Carla Cecarello, fundadora do projeto Ambsex (Ambulatório de Sexualidade).
4 – Ajuste de ritmo
Aqui, quem recebe a penetração controla a velocidade, o ângulo e a profundidade do movimento. O parceiro que penetra deve se deitar de costas, enquanto o outro, sentado de frente para ele, desce gradualmente sobre o pênis. “A posição permite masturbar o parceiro que está sendo penetrado pelo ânus, para facilitar o orgasmo”, diz o urologista e sexólogo Celso Marzano, autor do livro “O Prazer Secreto” (editora Eden).
5 – Papai-Mamãe (Contato frontal )
Essa variação da conchinha acontece quando ambos estão deitados, mas de frente um para o outro, com as pernas entrelaçadas. A penetração ocorre de forma rasa, o que pode ser vantajoso para quem está começando. Embora exija esforço físico, essa posição favorece o contato visual e beijos durante o ato.