Beber água pode ser um dos hábitos mais simples e eficazes para a saúde do cérebro
A alimentação também tem papel crucial para o envelhecimento saudável, e a ciência tem demonstrado que pequenos ajustes são suficientes para melhorar sua saúde
A gordura visceral é aquela que se acumula ao redor dos órgãos internos, como fígado e intestinos
Apesar da fama de serem calóricas e ricas em açúcar, algumas frutas em suas versões secas foram associadas à redução do risco de diabetes
O cantor Netinho foi diagnosticado, aos 58 anos, com câncer no sistema linfático, informação que foi compartilhada no site oficial do artista
Unir a saúde com o bem-estar de forma prática e sustentável é o desejo da maioria
Quando muitas pessoas começam uma dieta para perder peso, o primeiro impulso é encher o carrinho de supermercado com produtos diet e light
Você costuma retirar a casca das frutas ao comê-las? Em alguns casos, pode ser uma boa ideia reconsiderar esse hábito
Reduzir o colesterol não precisa ser complicado, simples trocas de alimentos podem causar um grande impacto
A insônia tem impactos negativos na saúde, comprometendo a imunidade, a função cognitiva, a concentração, além de vários outros prejuízos
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma doença silenciosa e perigosa, responsável por muitas mortes no país
A limpeza dos rins é um processo vital para a saúde do organismo, livrando-os dos excessos de resíduos, permitindo o equilíbrio de eletrólitos e a criação de hormônios
A presença de gordura no fígado, ou esteatose hepática, é uma condição que, embora silenciosa, pode se tornar bastante grave
Essas orientações aplicam-se apenas a produtos fabricados por empresas responsáveis e de qualidade
Começar o dia com uma refeição balanceada e saudável pode fazer muita diferença
A alimentação entra como um dos pontos principais da hipertrofia. E é aí que entram as frutas para o ganho de massa muscular
Cuidar da alimentação é um dos pilares fundamentais para manter a tireoide em equilíbrio
A pesquisa sugere que essa proteção acontece por meio de alterações no microbioma intestinal
Ela também é uma excelente fonte de nutrientes, pois é rica gorduras saudáveis, fibras e antioxidantes que oferecem diversos benefícios para a saúde
Essa descoberta vem de um estudo realizado pela Universidade de Maryland, nos Estados Unidos
Graças à sua composição nutricional, essa fruta oferece diversos benefícios à saúde
Será que a prática de crossfit diminui o desejo sexual? E a corrida ou a musculação? Exercícios aeróbicos intensos podem afetar a libido?
No Brasil, aproximadamente 20 milhões de pessoas vivem com diabetes tipo 2
O cuscuz tem um sabor suave, podendo ser consumido com leite, manteiga, ovo, carne de sol e o que mais sua criatividade permitir
Beber água com um toque de limão pode oferecer vários benefícios à saúde