Sheila Mello desabafa sobre medo de envelhecer: "Não é medo de rugas"

A ex-dançarina Sheila Mello disse nesse sábado (25), durante uma feira fitness em São Paulo, que teme envelhecer sem qualidade de vida. Segundo ela, a preocupação não está relacionada à aparência, mas à perda de disposição e bem-estar ao longo dos anos.

Aos 47 anos, Sheila afirmou que mantém uma rotina voltada à saúde e à longevidade. Ela destacou que a prática de atividades físicas é essencial para garantir energia no dia a dia. 

“Eu tenho medo de envelhecer, mas não é de ruga. Antigamente era outra realidade de corpos e de vida. Hoje, tenho 47 anos, e vejo que a minha geração mudou essa história de ‘cheguei aos 50 anos, acabou e vou fazer tricô’. Acredito muito nisso, que não é só apenas não ter doença, mas ter um corpo com energia e fluindo”, afirmou.

Sheila integrou o grupo de axé entre 1998 e 2003 e relembrou que a exigência da profissão contribuiu para a adoção de hábitos saudáveis. “Eu precisava ter condicionamento. Para mostrar performance, isso era fundamental”, disse.