A artista afirmou que seu principal objetivo é equilibrar saúde física, mental e espiritual, priorizando práticas que a ajudem a cuidar de si mesma

A busca pelo corpo perfeito faz as mulheres buscarem os mais inusitados métodos.

Segundo Ana Petkovic, acompanhamento traz maior eficiência com relação a bater metas e previne lesões

Ex-morena do ´É o Tchan' se tornou uma referência no mundo fitness

"Bebo muita água ao longo do dia e sempre bebo chá quente", disse.

A personal trainer de Juliana explica que são exercícios intensos.

Por causa da agenda cheia, a profissional não tem vaga no consultório até maio deste ano. De acordo com a publicação, Patrícia cobra R$ 780 por consulta.

Sobre a sensualidade de sua personagem na novela Império e paquera, a atriz diz: ‘Tem até brincadeirinha do tipo, ‘quero ser seu comendador’’

No ar em "Pé na cova", ela quer emagrecer mais e diz como mantém um namoro à distância: "Você tem que saber segurar o homem".

Scheila Carvalho ficou famosa por seu rebolado - e boa forma - como dançarina do É o Tchan.

"Perdi logo três quilos", conta Elea Mercurio, do "Batalha de quiosques" na MTV. O esporte melhora postura, concentração e ainda seca

No ar em "Joia rara", atriz revelou os mandamentos - bem simples - para ter uma alimentação saudável e manter uma rotina de exercícios. Confira.

A catarinense Michelle Franzoni conta como curtir a viagem e, ao mesmo tempo, manter a alimentação saudável e a prática de exercícios em dia.

Aos 33 anos, Ellen está bem longe de sofrer com as rugas que sua mãe tanto fala.

Elásticos, cordas e escadas podem ser usados para exercícios. Ex-BBB conseguiu treinar durante a lua de mel com dicas do profissional.

Atriz combina alimentação saudável com exercícios.

A cantora pensa em fazer uma mudança radical no corpo, rosto e na rotina para voltar a ter o corpo em forma.

As Spice Girls mostraram que continuam em ótima forma

Kelly mostrou simpatia e interrompeu seu treino para falar com fãs.

Sobre dieta, Sthefany contou que quase não come doces e evita fritura

Karine Camargo, que é musa da Vila Isabel, contou que segue uma dieta rígida para manter a forma.

Nutricionistas indicam algumas substituições a fim de que a comemoração do Natal fique mais leve, não comprometa a silhueta do verão e nem a saúde

"Yupiiiii... Disposição até no domingo", escreveu no Twitter

Sempre atrás de novidade, ex-BBB Gyselle agora faz budokon

Ana Hickmann é capa da Boa Forma de julho