Quando tocamos em alguém queremos tocar o suficiente para que o outro sinta algo, para que haja uma reação. Se o corpo se tornar rígido, fomos longe demais; se ficar flácido, não fomos longe o suficiente”, explica Carrelas. Por isso, é fundamental perceber qual a intensidade certa do toque. Abraçar alguém ajuda a perceber até que ponto gostamos de ser agarrados e quando começa a ser sufocante; fazer um automassagem, trabalhando cada parte do corpo também ajuda a perceber qual a intensidade do toque em cada zona. Depois de descobrir o próprio corpo, pode partir para o próximo nível: fazer o mesmo com outra pessoa.