Antes de entrar, comece com uma massagem externa suave no seu períneo, que se encontra entre os testículos e o ânus. O períneo é uma zona erógena altamente sensível mas frequentemente negligenciada. Tire algum tempo para conhecer o seu corpo. Deite-se de costas com o rabo debaixo de uma almofada, inclinando as ancas para cima para facilitar o acesso. Comece por massajar o seu períneo com a mão ou com os dedos. Aplique lubrificante nos seus dedos e esfregue o ânus externamente para estimular as terminações nervosas.