Essa lista é ideal para deixar a sua mãe em dia com os cuidados com a saúde
Os benefícios da prática regular de atividade física são inúmeros
Descobrir atividades físicas eficazes para emagrecer pode ser a chave para alcançar o seu objetivo
Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes
Essas são duas modalidade que podem ser praticadas por quem frequenta academias. Mas qual a mais eficaz?
Você faz parte do time de pessoas que estão incomodadas com o excesso de gordurinhas na barriga? Isso tem solução
Os benefícios da prática de atividade física para a saúde são inquestionáveis e estudos mostram vantagens até mesmo contra o câncer
Nutricionista explica como incluir o macarrão na alimentação sem engordar e mostra quais seus benefícios
Ter pernas e glúteos bem definidos é o objetivo de boa parte das pessoas que fazem musculação
O ganho de massa muscular é o desejo de muita gente, principalmente para aqueles que levam a sério a prática de atividade física
Especialista explica as diferenças e benefícios de cada modalidade
No Piauí e no Brasil em geral, alguns políticos mostram para os seus seguidores a prática de atividades físicas, sendo que a maioria é adepta da musculação.
Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim
Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção
Personal da atriz revelou que os resultado das últimas semanas não foram o esperado após sua participação no BBB
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente
Assessor esportivo explica que a quantidade de vezes deve ser levada em consideração junto com outros fatores
Os suplementos podem ajudar a alcançar seus objetivos, mas é preciso avaliar cada caso
Se você escolhe a musculação como atividade física, é necessário que você tenha alguns cuidados para obter os resultados desejados
Jovem de 21 anos é natural de Pedro II e sonha em voar cada vez mais alto com o esporte que escolheu como estilo de vida
Os mitos da musculação são alguns métodos e hábitos – teoricamente comuns – que, no entanto, não trazem grandes benefícios
Mostramos aqui algumas dicas do treinador Leonardo Twin para serem colocadas em prática na hora da musculação
A musculação, além promover bem-estar, qualidade de vida e condicionamento físico também pode evitar o desenvolvimento de doenças graves, como o câncer e o diabetes.
O segredinho estaria na contração da vagina durante a penetração.