Ter um sistema imunológico fortalecido é importante para ajudar a combater diversos vírus e também vários problemas de saúde
Muitos brasileiros começaram a consumir vitamina D sem acompanhamento médico e o resultados disso são danos à saúde
Existem mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo que estão com deficiência ou insuficientes em vitamina D.
Assim como o nosso cabelo, as unhas contam quando o nosso organismo não está 100% saudável
Durante mudanças constantes de temperatura, as alergias respiratórias tendem a aparecer
A seriguela é uma fruta que varia entre as cores verde, amarela, laranja e vermelha, com um sabor doce e levemente ácido
Além de ser livre de colesterol e gorduras, as uvas-passas têm substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
Cultura da compensação deve ser evitada já na infância, mesmo que seja para reforçar uma alimentação saudável
Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.
Quanto maior o valor do ORAC, maior é o poder em neutralizar os radicais livres (causadores de doenças degenerativas) e maior o seu potencial antioxidante
Como equilibrar a saúde e manter a imunidade diante de uma rotina tão atribulada?
Saiba como ajudar seu corpo a combater doenças
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Nutricionista lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D
Nutricionista fala como o consumo desses grãos contribui para uma alimentação diversificada e nutritiva
Dermatologista e nutróloga explica que para ter cabelos mais saudáveis e fortes, uma dieta rica em nutrientes é essencial
Para esclarecer melhor o assunto, a especialista em emagrecimento, Edivana Poltronieri, dá algumas dicas práticas
A vitamina C é um antioxidante altamente eficaz
Especialista em proteção solar e cuidados da pele, Juliana Flor, desvenda os mitos e verdades
Estresse e má alimentação estão entre os causadores do enfraquecimento do sistema imunológico
Indivíduos com imunidade comprometida, tais como idosos ou doentes crônicos, apresentam um risco significativamente mais elevado de contraírem o novo coronavírus
Conhecimento do nosso corpo é uma das principais ferramentas para entendermos o que nos faz bem
Manter uma alimentação rica em frutas e vegetais, que são alimentos ricos em vitaminas C e B e uma boa qualidade do sono estão entre as indicações
Nutricionista Adriana Stavro lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D
Proteger a garganta, o coração e o intestino estão entres os principais benefícios da fruta