Hábito cada vez mais comum no Hemisfério Norte, o mês "seco" é adotado por aqueles que querem começar uma nova dieta ou rotina de exercícios sem as calorias que o álcool traz ou a energia que ele tira
À medida que fazemos planos para o ano novo, é um bom momento para olhar para o seu checklist de saúde
São mais de mil mortes por dia, cerca de 46 por hora, 1 morte a cada 1,5 minutos (90 segundos).
Entenda como funciona o corpo humano nas primeiras horas do dia para saber o que te faz querer fazer xixi logo depois de acordar.
Com novo aumento de casos de Covid e de gripe, a aromatologista Lígia Finotti explica como utilizá-los para amenizar os sintomas e reduzir a ansiedade
66% dos brasileiros apresentam dificuldades para dormir, segundo dados divulgados pelo Instituto do Sono
Além de quebrar a rotina do horário de dormir e acordar, o trabalho híbrido pode estragar a qualidade do sono
A cantora, que, às vezes, compartilha com os fãs situações envolvendo sua saúde mental, abriu o jogo sobre sua vida pessoal
Basicamente, as bactérias podem se multiplicar na sua boca à vontade e pode haver bastante placa quando você acordar.
Por vezes, a última coisa que lhe apetece é pensar em agir de forma sexy quando sexy não é, de todo, como se sente
A insônia ou dificuldades para dormir é um problema comum, em boa parte dos brasileiros
Aqui estão as oito principais maneiras de melhorar sua higiene do sono:
As sensações que a pandemia nos causa — de medo, insegurança e tensão — têm relação direta com nosso tesão e está fazendo muita gente
Saiba como ajudar seu corpo a combater doenças
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Mudanças abruptas no humor podem levar você a se perguntar se eles estão lutando contra sintomas de saúde mental ou apenas, bem, sendo um adolescente. Saiba como identificar
Um alerta para os médicos começarem a perguntar a seus pacientes sobre seu sono e funcionamento sexual.
Dormir bem é um dos processos fisiológicos de maior impacto no nosso bem-estar diário e a glândula pineal tem papel-chave nisso; entenda.
Rir pode nos deixar mais felizes e produtivos dentro e fora do trabalho; especialista em psicologia positiva ensina uma técnica para colocar em ação
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso
O candidato venceu a disputa contra Kleber Montezuma, do PSDB.
Estresse e ansiedade generalizada podem impulsionar crises de dermatite atópica, doença crônica caracterizada por pele seca, lesões e coceira intensa
“Eu abri mão da cobrança em relação a escola, se está disposto faz, se não quiser, não cobro”, diz mãe de duas criança, uma de sete e outra de quatro anos
Conhecimento do nosso corpo é uma das principais ferramentas para entendermos o que nos faz bem
Terapias naturais contra a falta de sono que atinge muita gente nessa fase