10 alimentos que ajudam a baixar a pressão arterial
- 10. Salmão
Conheça alguns alimentos ricos em potássio e outras substâncias que contribuem para a manutenção de uma pressão arterial em níveis saudáveis
- 10. Salmão
O salmão é um peixe conhecido por suas gorduras boas, como o ômega-3, que tem propriedades anti-inflamatórias, contribui para o equilíbrio dos níveis de colesterol bom e ruim e protege o organismo contra as doenças cardiovasculares.
Além disso, o salmão é rico em potássio, que tem efeito contrário ao do sódio e atua diretamente na redução da pressão arterial.