Se existe até uma dieta de chá, é natural que as pessoas achem que um chá gelado daqueles em caixa ou lata não engorde. Porém, não é bem assim. Esses chás industrializados são bastante calóricos e prejudicam qualquer regime.
O grande problema desses chás é que eles são adoçados ou com açúcar ou com adoçantes em uma quantidade alta. O ideal é que chás em geral sejam consumidos sem adoçar, pois além de engordar, a adição de um açúcar ou de um adoçante, fazem com que ele perca compostos nutritivos importantes da composição.