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10 alimentos que podem prevenir um ataque cardíaco - 10. Tomate e Alho

Estes 10 alimentos ajudam a saúde do coração e é indicado que você os inclua na sua dieta - 10. Tomate e Alho

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10. Tomate e Alho

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O tomate é rico em licopeno, substância que ajuda na limpeza das artérias e impede a ação dos radicais livres no organismo, prevenindo doenças crônicas e inflamatórias. Já o alho contém compostos sulfúricos que atuam como antioxidantes e diminuem o colesterol LDL, além de controlar a pressão arterial e possuir ação antibacteriana e anti-inflamatória.

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