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10 alimentos que prolongam a sensação de saciedade e te farão perder peso - Abacate

Alguns alimentos deixam uma sensação maior de saciedade do que outros e acabam contribuindo para que a gente coma menos - Abacate

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Abacate

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Rico em fibras e gorduras mono-saturadas saudáveis, o abacate ajuda a reduzir o apetite, ativando a sensação de saciedade no cérebro.

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