10 combinações explosivas que você deve evitar na sua alimentação
- Carboidratos e proteínas animais
Infelizmente, algumas de nossas combinações favoritas não são as melhores para a digestão e podem acabar causando peso, inchaço e desconforto geral
- Carboidratos e proteínas animais
A combinação de carboidratos (macarrão, pão e outros) com proteínas animais é muito pesada na digestão e é responsável pela formação de gases intestinais e inchaço.
Se você costuma comer essa combinação no almoço, provavelmente notou que ela faz você se sentir pesado ou até sonolento, porque requer muita energia para ser processada pelo sistema digestivo.