10 formas comprovadas pela ciência para você conseguir diminuir a barriga
- Aposte no chá verde
Pesquisas apontam que pequenas mudanças na alimentação e no estilo de vida são capazes de diminuir a gordura visceral e melhorar a saúde de forma significativa.
- Aposte no chá verde
Rico em cafeína e catequinas como a EGCG, o chá verde tem efeito termogênico, ajudando a acelerar o metabolismo e favorecer a redução da gordura abdominal quando aliado a hábitos saudáveis.