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10 hábitos diários que você deve abandonar pelo bem da sua saúde - Banho antes de dormir

Alguns hábitos diários parecem inofensivos, mas acabam trazendo prejuízos à nossa saúde - Banho antes de dormir

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Banho antes de dormir

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Desfrutar de um banho após um longo dia de trabalho pode ser realmente relaxante. No entanto, caso opte por lavar o cabelo não se esqueça de secá-lo completamente antes de ir para a cama. Dormir com o cabelo molhado poderá originar caspa e contribuir para a queda de cabelo. 

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