3 erros comuns que podem arruinar sua dieta e você talvez não soubesse - Não comer carboidratos

Numa dieta, é muito fácil cometer erros. Veja alguns dos mais comuns! - Não comer carboidratos

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Não comer carboidratos

Cortar radicalmente os hidratos de carbono afeta os seus níveis de energia, e o corpo acaba por desejar mais carboidratos.

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