1- Frutas e vegetais
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A tireoide é uma pequena glândula que, apesar do tamanho, desempenha um papel fundamental na regulação do organismo, pois produz hormônios que controlam o metabolismo, a energia e até o humor. Estes alimentos contam com antioxidantes em sua composição que podem ajudar na redução da inflamação e protegem as células tireoidianas contra danos.
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