5 alimentos coringas para combater o colesterol ruim
- Leguminosas que fazem a diferença
Quando os níveis de colesterol estão desregulados, aumentam as chances de surpresas indesejadas, como infartos e AVCs
- Leguminosas que fazem a diferença
Feijão, lentilha, grão-de-bico e ervilha são ótimas fontes de proteínas vegetais e fibras, que ajudam a reduzir a absorção de colesterol. Além de nutritivas, são versáteis e funcionam bem como substitutas das proteínas animais em diversas refeições.