5 alimentos que protegem contra o câncer de próstata
- 2. Castanha-do-Pará: selênio
Juntamente com o consumo deste tipo de alimentos, é também importante reduzir a ingestão de gorduras saturadas e alimentos industrializados
- 2. Castanha-do-Pará: selênio
O selênio é um mineral encontrado principalmente na castanha-do-Pará e que ajuda a prevenir o câncer por participar da morte programada das células, inibir a reprodução celular, atuar como antioxidante. Além da castanha, ele também está presente em alimentos como farinha de trigo, gema do ovo e frango.