Por ser rico em proteínas e ter baixo valor calórico, o camarão é altamente indicado em dietas de controle de peso. Ele também é uma excelente fonte de iodo, que contribui para o equilíbrio dos níveis de colesterol no corpo. É importante garantir que o camarão seja fresco e bem cozido para preservar seus benefícios e evitar riscos à saúde.