Cinco esportes prazerosos que mais queimam calorias

Sua rotina de exercícios não precisa variar entre musculação e ginástica localizada. Veja lista com esportes que eliminam muitas calorias, - 3. Tênis

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3. Tênis

O esporte ajuda a eliminar cerca de 550 calorias durante uma hora. O tênis também melhora a coordenação motora e fortalece a musculatura de membros inferiores e superiores.

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