5 mitos sobre alimentação saudável que você precisa parar de acreditar
- Água com limão emagrece?
Segundo a nutricionista Monik Cabral, apostar em promessas milagrosas geralmente não traz resultados consistentes — e ainda pode gerar frustrações.
- Água com limão emagrece?
Não diretamente. “O limão estimula a produção de bile e sucos pancreáticos, que ajudam na digestão de gorduras. Mas isso não significa que você vai emagrecer apenas tomando água com limão”, explica Monik.