5 opções de frutas saborosas que você deve consumir para melhorar a saúde - Uva

Além de fazerem bem à saúde, elas são muito saborosas e podem ajudar a hidratar o corpo - Uva

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Uva

Pode ser verde ou roxa. Segundo a nutricionista, ambas possuem excelentes nutrientes para ingerir na estação mais quente do ano. A fruta do verão ainda é uma boa fonte de energia e tem capacidade de prevenir problemas cardíacos.



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