Se você perceber que as pulsações nos pés estão fracas, isso pode ser um sinal de obstrução das artérias, uma consequência do acúmulo de colesterol nas paredes arteriais.
A mudança no estilo de vida é fundamental para controlar o colesterol. Adote uma dieta rica em fibras, com frutas, vegetais e grãos integrais. Substitua as gorduras saturadas por gorduras saudáveis, como as presentes no abacate e azeite de oliva, e evite alimentos processados.
A prática regular de exercícios aeróbicos, como caminhada e natação, ajuda a reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom. Tente se exercitar por pelo menos 30 minutos a maioria dos dias da semana.