5 sintomas que homens com mais de 40 anos nunca devem ignorar - Fadiga inexplicada

A rotina exaustiva de cuidar dos filhos, trabalhar, manter amizades e cuidar de familiares pode levar à fadiga, que, quando crônica e debilitante, está associada a riscos à saúde, como doenças cardíacas. Um estudo revelou que homens com níveis moderados a altos de exaustão têm um risco significativamente maior de sofrer um ataque cardíaco, com um risco 2,7 vezes maior em cinco anos e 2,25 vezes maior em dez anos. Além disso, a fadiga também está ligada a condições graves como a depressão, que aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames. A boa notícia é que tratar a depressão pode melhorar esses riscos, pois ajuda a corrigir hábitos de vida prejudiciais à saúde cardiovascular.