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5 truques simples e infalíveis para emagrecer sem sofrimento - 1 - Incluir pimentas na dieta ajuda o emagrecimento

Existem alguns alimentos e condutas dietéticas que podem encurtar o caminho do emagrecimento - 1 - Incluir pimentas na dieta ajuda o emagrecimento

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1 - Incluir pimentas na dieta ajuda o emagrecimento

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De acordo com o químico, professor de educação física e atleta profissional IFBB, Renato Cariani, as pimentas possuem um composto químico chamado capsaicina, que exerce uma função termogênica no organismo humano. "A pimenta consegue aumentar a sua taxa de metabolismo basal - o quanto você gasta de calorias parado, sem atividade nenhuma - logo, você queima mais calorias", explica Cariani.

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