Os mirtilos são uma excelente opção para quem busca alimentos que ajudam a queimar calorias. Eles contêm pectina, uma fibra que se liga à gordura no sistema digestivo, ajudando a reduzir a gordura visceral, especialmente quando consumidos regularmente. Além disso, os mirtilos são ricos em antioxidantes, que protegem o organismo dos danos causados pelos radicais livres.