6 dicas importantes para perder peso de forma rápida e saudável - Substituir pão por raízes

O peso segue sendo um grande problema para você? Veja como eliminar boa parte dos quilos a mais de uma forma bem rápida - Substituir pão por raízes

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Substituir pão por raízes

 Ao invés de comprar o pão na padaria (contém glúten) com peito de peru (industrializado), a sugestão é ingerir raízes como o cará, inhame, mandioca, e utilizar o azeite ou tahine de acompanhamento no lugar da manteiga (lácteo). de tudo isso.  



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