6 temperos para tornar as receitas de Natal mais saudáveis
- 6- Cravo-da-índia
Saborear pratos típicos, como peru, rabanada e farofa, faz parte do Natal, mas equilibrar as escolhas, priorizando preparações leves e opções mais nutritivas, pode ajudar a evitar o desconforto físico
- 6- Cravo-da-índia
O cravo-da-índia pode ser usado na preparação de pães e assados, mas também acompanha vegetais, carnes e leguminosas, como feijão. Ele ajuda no combate de dores e inflamações, além de melhorar a cicatrização e a saúde óssea, segundo a nutróloga.