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7 calmantes naturais para ansiedade e insônia - Valeriana

Estes chás ajudam a acalmar a ansiedade e favorecer o sono, deixando a pessoa mais calma, serena e tranquila - Valeriana

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Valeriana

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A sua raiz tem ação calmante e estimulante do sono, por isso é muito indicada em casos de agitação, insônia, fobia ou ansiedade.

    

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