7 coisas que você pode fazer para prevenir doenças cardíacas e derrames
- 4. Mantenha um peso saudável
Como você pode viver uma vida mais longa e saudável? 7 fatores-chave podem ajudá-lo a diminuir o risco de ataque cardíaco e derrame
- 4. Mantenha um peso saudável
Estar acima do peso – especialmente no meio do corpo – aumenta o risco de doenças cardíacas. O excesso de peso pode levar a condições que aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas – incluindo pressão alta, colesterol alto e diabetes tipo 2.