7 dicas para impulsionar o ganho de massa muscular - 3º - Use creatina

Personal trainer revela sete segredos que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido - 3º - Use creatina

Slide 3 de 7
Avalie a matéria:

3º - Use creatina

"Esse é o suplemento mais estudado e com mais artigos científicos que comprovam seu aumento de força e hipertrofia. Use (0,1g) x seu peso corporal", recomenda Fernando.



Participe de nossa comunidade no WhatsApp, clicando nesse link

Entre em nosso canal do Telegram, clique neste link

Baixe nosso app no Android, clique neste link

Baixe nosso app no Iphone, clique neste link


Tópicos
SEÇÕES