A saúde mental dos brasileiros vem sendo impactada pela pandemia do novo coronavírus. As mulheres foram as mais afetadas, sobretudo por causa do fechamento das escolas, que as deixou ainda mais sobrecarregadas com a rotina diária.
Alguns estudos feitos com homens e mulheres de todo o país mostraram que elas foram as mais afetadas emocionalmente, correspondendo a 40,5% das pessoas com sintomas de depressão, 34,9% de ansiedade e 37,3% de estresse.
A executiva Janaína Araújo, mãe de uma adolescente e responsável pelo sustento da casa, sentiu na pele os reflexos dessa pandemia. E foi pensando em como ajudar outras mulheres a encarar esses novos desafios, que ela fundou, no último mês de março, o Instituto Lékè, voltado para o empoderamento de mulheres em situação de vulnerabilidade social, por meio de assistência emocional, jurídica e cursos de capacitação.
Passe os slides e confira 7 dicas de Janaína Araújo para manter a saúde emocional em tempos de crise: