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7 ideias de lanches para emagrecer sem passar fome - COTTAGE + LEGUMES

Fazer um lanche saudável é uma das mais simples e eficientes de manter a dieta em dia, sem sofrimento. - COTTAGE + LEGUMES

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COTTAGE + LEGUMES

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Vale a pena misturar 3⁄4 de xícara de queijo cottage com um pouco de pimenta e, em seguida, 1⁄2 xícara de legumes picados (cenoura e pepino são boas pedidas).

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