7 passos para perder gordura corporal com facilidade

Adriana Stavro, Nutricionista Mestre pelo Centro Universitário São Camilo, esclarece o que realmente pode ajudar no emagrecimento. - 3. Cuidado com as distrações

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3. Cuidado com as distrações

Desligar a televisão, o computador ou o smartphone durante as refeições também pode ajudar a focar na comida e não exagerar.

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