7 truques para manter o peso sem fazer nenhuma dieta - LER OS RÓTULOS

Alguns hábitos podem ser readaptados para dar uma forcinha na manutenção do seu peso. Confira alguns deles! - LER OS RÓTULOS

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Habitue-se a ler a embalagem dos produtos que você compra para avaliar o conteúdo em termos de açúcar, gordura e calorias.

Você vai parar de comprar algum, com certeza.



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