A hidratação é um dos cuidados mais importantes com a pele, principalmente do rosto, recomendada para todas as idades. Depois dos 50, é mais importante ainda, pois ajuda a manter a pele firme e com aparência saudável. De preferência, invista em produtos com ativos que minimizem os efeitos do tempo.
Parece óbvio, mas é importante lembrar que a hidratação da pele depende da hidratação do corpo como um todo. Portanto, beba pelo menos dois litros de água por dia, além de sucos e chás, de preferência enriquecidos com ingredientes que fazem bem para a pele, como a vitamina C.