Evite ficar fora de casa, se isso for possível, especialmente durante as horas mais quentes do dia.
Um bom isolamento em casa poderá evitar que o calor entre, mantendo assim a casa com uma temperatura fresca no interior.
Coloque materiais refletivos nas janelas, tais como cartão com folhas de alumínio. Isto irá refletir o calor. Tape as janelas durante o dia, com persianas ou cortinas.