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8 hábitos que aceleram o envelhecimento da pele para evitar desde cedo - 6. Não dormir bem

Embora possa ser atenuado, o envelhecimento da pele é inevitável - 6. Não dormir bem

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6. Não dormir bem

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Os processos de renovação celular ocorrem durante o sono, por isso, dormir bem é uma necessidade para quem quer manter a pele bonita e saudável. Depois da sua rotina de beleza noturna, com uma limpeza adequada e hidratação com agentes nutritivos e rejuvenescedores, é importante não dormir menos de 7 a 8 horas por noite. 

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