Acorda cansado? Veja problemas de saúde que podem estar por trás
- Deficiência de vitamina B12
Fadiga persistente pode ser um sinal de alerta do organismo. Conheça algumas condições que podem estar relacionadas à falta de energia mesmo após uma boa noite de sono.
- Deficiência de vitamina B12
A vitamina B12 é essencial para o funcionamento do sistema nervoso e para a produção das células sanguíneas.
Quando os níveis estão baixos, o organismo pode apresentar fadiga, fraqueza, dificuldade de concentração e sensação de falta de energia.
Pessoas vegetarianas, veganas e indivíduos com problemas de absorção intestinal apresentam maior risco de desenvolver essa deficiência. Exames laboratoriais ajudam a confirmar o diagnóstico.