A falta de atividade física está diretamente associada a problemas como a esteatose hepática, caracterizada pelo acúmulo de gordura no fígado. Esse quadro é ainda mais preocupante quando combinado com uma dieta inadequada. O acúmulo prolongado de gordura pode levar a inflamação e evoluir para condições graves, como hepatite gordurosa, cirrose e até câncer de fígado. Portanto, manter-se ativo fisicamente é essencial para prevenir tais doenças e garantir a saúde do fígado.