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ALERTA! 5 hábitos que podem estar detonando a saúde dos seus rins - Excesso de peso

Os rins desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e precisam de cuidados para permanecerem saldáveis - Excesso de peso

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Excesso de peso

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Estar acima do peso, especialmente com gordura abdominal, aumenta o risco de diabetes e doenças cardíacas, que são causas comuns de problemas renais. A obesidade também pode prejudicar diretamente os rins. Dieta equilibrada e exercícios físicos regulares ajudam na prevenção, com a meta de 30 minutos de atividade aeróbica, cinco vezes por semana.

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