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Atenção! Confira 10 valiosas dicas para melhorar sua memória - 9. Faça exercícios

A memória é a capacidade do nosso cérebro de armazenar e analisar informações para recuperá-las posteriormente. - 9. Faça exercícios

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9. Faça exercícios

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Existem exercícios online para estimular e motivar nossa memória. Uma pequena pausa no trabalho nos permitirá relaxar enquanto trabalhamos nosso cérebro. Esses pequenos exercícios, muitas vezes divertidos, ajudam a reconectar os neurônios e facilitam o aprendizado ao longo do tempo.

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