Atenção! Evite esses 7 hábitos e acabe com a gordura abdominal
- 2 – Não controlar aspectos emocionais
Se você é do tipo de pessoa que não consegue perder barriga de maneira alguma, vai adorar o conteúdo da nossa matéria.
- 2 – Não controlar aspectos emocionais
Acreditem, é muito mais difícil perder peso se você não controlar os seus aspectos emocionais. O estresse, por exemplo, contribui para o ganho de peso, alterando os hábitos alimentares. O cortisol, hormônio do estresse, também pode aumentar a quantidade de gordura corporal, particularmente na região do abdômen.