Atenção! Evite esses 7 hábitos e acabe com a gordura abdominal
- 4 – Exagerar nas gorduras saturadas
Se você é do tipo de pessoa que não consegue perder barriga de maneira alguma, vai adorar o conteúdo da nossa matéria.
- 4 – Exagerar nas gorduras saturadas
Você é do tipo de pessoa que adora produtos lácteos e carne vermelha? Pois bem, esses tipos de alimentos com gorduras saturadas contribuem para o aumento da gordura nos órgãos internos. O ideal é preferir boas gorduras, como as presentes no azeite e no abacate, por exemplo.